ACROSS THE SEA -ふらフラふ~らふらハワイ発見記-

前世は大航海野郎??…ただいまハワイ島上陸3年目。Aloha kākou :D

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2010. 06. 05

ツナ。カン。

今日は宿題は午後やるので、ロンパース一丁で朝から洗濯と料理。てきと~。
一方で、学校が始まらないことには、人との交流がなくてこれじゃ引きこもりじゃん!
と思ってしまうこともしばしば…。ま、仕方ないっか。

スライス済みの冷凍レンコンは超便利!炒めてゴマふればいい香りです。

NEC_0695.jpg

ネットでツナカンの便利料理(?)みたいな記事を読んで、“ツナとアボガドのココット”
というのがあった。

~Oh!! 日本の首相がカンさんに変わっている!!

で、料理ってほどじゃないよな…と思いながらも、冷凍してたアヒ(マグロ)
をそろそろ使いたい&ど~してもオーブンが使いたくてたまらず、焼いてみました。
エビも入れちゃったし、結局いつも野菜が多すぎて同じような出来栄え。
全部下味つけて焼いてるから絶対オーブンに入れる意味はなかったと思われる・笑

NEC_0694.jpg


昨日のフラの練習は厳しかった~というか自分の体が出来てないから。
足の筋肉が足りなくて。
チアの時と同じで反っちゃうのか、あ~腰イタ。。。

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